Stadtbücherei Oberasbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Feeling fresh Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen Lübbe Life (2021) Schlagworte: VFDM Männergesundheit, VFMG1 Yoga als Training, VSPD Achtsamkeit, VXHF Naturtherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur! Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-7517-0422-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußballtraining so wirst du zum Superkicker! Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Fußball, Jugendsachbuch, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dribbling, Flanken schlagen, Kopfball, Torschuss - diese Begriffe kennt jeder vom Fußballspiel. Doch wie genau macht man das? Diese und viele andere Fragen rund um den Fußball, um Technik und Taktik werden leicht verständlich erklärt. Ab 9. Systematik: 6.9 Yb Umfang: 63 S. : Ill. ISBN: 978-3-8310-2024-9	6.9 Yb FUS 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Actun, Karin	Dein Hund braucht dich! Durch souveräne Führung zum entspannten Hund Verlag Eugen Ulmer (2016) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Probleme mit der Hundeerziehung? Karin Actun erklärt in ihrem Buch, warum Hunde eine respektvolle, souveräne Führung brauchen, wie wir sie ihnen geben können und wie das die Mensch-Hund-Beziehung verändern kann. Sie beschreibt, wie Hunde ihr Zusammenleben regeln und was das für uns bedeutet. Dabei geht es ihr nicht um Trainingstipps, sondern darum, zu zeigen, wie man an seiner eigenen Persönlichkeit arbeiten kann, um dem Hund das zu geben, was er braucht. Denn einen Hund wirksam zu führen, bedeutet auch, selbst souverän und mental stark zu sein und den eigenen Selbstwert anzunehmen. So kann unser Hund uns als kompetenten Teampartner respektieren und sich bei uns wohl und sicher fühlen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8001-0942-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alfuß, Susanne	Ashtanga-Yoga Power für Körper, Geist und Seele Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ashtanga-Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspielvon Körper, Geist und Atem fördert und als "Tanz des Atems mit demKörper" bezeichnet wird.Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form Einzug in viele Fitness-Studios.Ashtanga-Yoga- wirkt ganzheitlich wohltuend- unterstützt den Abbau von Stress- hält jung und beweglich- fördert Konzentrationsfähigkeit und VitalitätAshtanga-Yoga umfasst mehrere Serien von Übungsabfolgen mit einerfestgelegten Reihenfolge und steigendem Schwierigkeitsgrad.In dieser umfassenden Einführung werden die Übungen der ersten Seriegenau beschrieben und durch zahlreiche Fotos veranschaulicht; dieWirkung der einzelnen Haltungen und Bewegungsabläufe wird erklärtund der geistig-spirituelle Hintergrund dieser Yoga-Praxis verdeutlicht. Umfang: 191 S. ISBN: 978-3-95883-287-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Angart, Leo	Vergiss deine Brille mit effektiven und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft Herbig, Stuttgart (2018) Schlagworte: Augentraining Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ven Umfang: 208 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7766-2822-7	Ven ANG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baur, C.	Muskeln Anatomie und Training Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, Niedernhausen/Ts. (2008) Schlagworte: Muskeltraining, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses Trainingsbuch stellt die 80 besten Übungen für den gezielten Aufbau der Muskeln vor. Informationen über die Funktionsweisen der Muskulatur, Hinweise für einen individuellen Trainingsplan und Tipps zur richtigen Ernährung ergänzen dieses fundierte Buch, das für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Systematik: Ybo Umfang: 128 S. : Ill. Beteiligte: Baur, C., Thurner, B.:, Wuillemet, S.: ISBN: 978-3-8094-2173-3	Ybo MUS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Henning	Das neue Lernen heißt Verstehen Ullstein, Berlin (2020) Schlagworte: Denktraining, Lebenslanges Lernen, Lernen, Lerntechnik, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ob in der Schule, in Unternehmen oder im täglichen Leben: Um der heutigen Informationsflut gerecht zu werden, müssen wir lebenslang lernen. Lernen ist aber nur die halbe Miete. Denn das, was man gelernt hat, kann man auch wieder ver-lernen. Erst wenn wir Zusammenhänge verstanden haben, können wir Wissen dauerhaft abspeichern. Der Hirnforscher und Neurobiologe Henning Beck kennt die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse. Anschaulich erklärt er, wie echtes Verstehen unser Denken auf den Kopf stellt. Er hinterfragt Lernmethoden kritisch und zeigt darüber hinaus konkrete Wege für Problemlösungen auf. Systematik: Adn Umfang: 266 Seiten ISBN: 978-3-550-20049-6	Adn BECK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biallas, Bianca	Der große Homeoffice Guide zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben Herbig, Stuttgart (2022) Schlagworte: Büro, Ernährung, Gesundheit, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Systematik: Ybk 8 BIA Umfang: 159 Seiten : Illustr Beteiligte: FrobÃ¶se, Ingo: ISBN: 978-3-96859-030-1	Ybk 8 BIA BIA 0	Sachbuch Bildquelle mycover/rottachegern	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisanz, Gero	Fussball Kondition - Technik - Taktik und Coaching Meyer & Meyer, Aachen (2010) Schlagworte: Fußball, Training Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybn 1 Umfang: 559 S. : Ill. Beteiligte: Gerisch, Gunnar: ISBN: 978-3-89899-568-9	Ybn 1 BIS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	Fünfzig Workouts für zu Hause fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio riva, München (2021) Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber, Workout Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 BRI Umfang: 141 Seiten : Illustr Beteiligte: Doll, Marcel: ISBN: 978-3-7423-1862-6	Ybk 8 BRI BRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buzan, Tony	Mehr Köpfchen (Goldmann ; 16367 : Mosaik bei Goldmann) Sie sind klüger, als Sie denken ; entdecken und nutzen Sie ihre 10 verschiedenen Intelligenzen Goldmann, München (2002) Schlagworte: Intelligenztraining Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beschreibt 10 verschiedene Intelligenzformen und zeigt anhand von Übungen, Fragebögen und Mindmaps, wie jeder sein Potential entwickeln und erweitern kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: 253 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-442-16367-0	Mbk 6 BUZ 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Tiger Feeling das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn Südwest-Verl., München (2003) Schlagworte: Anti-Aging, Beckenboden-Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die engagierte Fitness-Therapeutin stellt hier eine vollständig überarbeitete Neuausgabe ihres Beckenboden-Trainings vor, in dem sie sich nun auch an Männer zusätzlich mit separaten Anti-Aging-Übungen für Frauen und Männer wendet. Systematik: Vek 1 Umfang: 151 S. : Ill. ISBN: 978-3-517-06703-2	Vek 1 CAN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chana, Sara Lyn	Yoga mit Hilfsmitteln Meyer & Meyer (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der erste Einsatz von Hilfsmitteln im Yoga erfolgte durch den bekannten indischen Yogalehrer B. K. S Iyengar. Dieser wollte es allen Menschen ermöglichen, Yoga zu praktizieren, ohne Fehlbelastungen oder Verletzungen zu riskieren. Diese Vorteile hat auch Sara Lyn Chana erkannt und greift den Einsatz von Hilfsmitteln wieder auf. Der Inhalt des Buchs richtet sich zum einen an Neueinsteiger:innen, die vor allem in Zeiten des Online-Yoga Hilfestellung benötigen, um Fehlhaltungen vorzubeugen; zum anderen bieten die Übungen fortgeschrittenen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, ihre Yogapraxis auf ein höheres Level zu bringen. Eine weitere wichtige Zielgruppe bildet der Kreis der Yogalehrer:innen, die ihren Schüler:innen durch den Einsatz von Hilfsmitteln im Liveunterricht einen Mehrwert bieten wollen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8403-3857-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cohen, Jennifer	Strong is the new skinny das Programm für mehr Fitness und eine super Figur Gräfe und Unzer, München (2015) Schlagworte: Fitness, Krafttraining, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ambitioniertes Fitnessprogramm für Frauen, mit einer Kombination aus Kraft- und Intervalltraining sowie Motivations- und Ernährungstipps. Systematik: Ybk 8 Umfang: 240 S. : Ill. Beteiligte: Cohen, Jennifer, Colino, Stacy: ISBN: 978-3-8338-4597-0	Ybk 8 STRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training pietsch, Stuttgart (2020) Schlagworte: Beweglichkeitstraining, Dehnübung, Faszientraining, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 222 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-613-50909-2	Ybk 8 DEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dietrich, Nicklas	Fit wie die Mannschaft [so trainieren die Weltmeister] Edel, Hamburg (2017) Schlagworte: Fußballtraining Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viel Spaß und große Erfolge versprechen die Übungen, die im Gym oder auf dem Platz stattfinden, derTrainingsplan, den man durch die Mannschaft persönlich erklärt, individuell erstellen kann. Alle Übungen können gesteigert werden - für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene. Systematik: Ybn 1 Umfang: 256 Seiten : Illustr Beteiligte: Kugel, Yann-Benjamin: ISBN: 978-3-8419-0587-1	Ybn 1 DIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenhut, Andrea	Ausdauertraining Grundlagen Methoden Trainingssteuerung BLV Buchverlag (2014) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SC Sport, allgemein, SCG Sport: Training und Coaching, SCGF Sportwissenschaft, Sportunterricht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - egal, ob es sich um Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssport handelt. Das Basiswissen, das der Band "Ausdauertraining" bietet, gehört daher für alle Sportler, Sportlehrer und Trainer zum täglichen Handwerkszeug und damit in ihre Sporttasche.Das Buch von Andrea Eisenhut und Fritz Zintl ist ein Grundlehrwerk zum Ausdauertraining und beschäftigt sich mit einer großen Bandbreite von Aspekten: Zunächst geben sie eine Einführung in die Terminologie der Trainingslehre und charakterisieren die konditionelle Fähigkeit Ausdauer, die Autoren erläutern die sportbiologischen Grundlagen zum Komplex Ausdauer und die Methoden des Ausdauertrainings in ihrer spezifischen Gestalt und Wirkung in verschiedenen Sportbereichen und Sportarten. Aus der Sicht der Trainingspraxis beschreiben sie die Trainingsmethoden für die einzelnen Ausdauertypen und erörtern in diesem Zusammenhang generell die Steuerung der Ausdauerleistungsfähigkeiten. In einem abschließenden Kapitel behandeln sie die Besonderheiten der Ausdauerfähigkeiten und des Ausdauertrainings bei Kindern und Jugendlichen. Umfang: 248 S. ISBN: 978-3-8354-6131-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elrod, Hal	Miracle Morning Die Stunde, die alles verändert - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe Irisiana (2023) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, JM Psychologie, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, VFMG1 Yoga als Training, VSB Persönliche Finanzen, VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die ultimative Ausgabe von »Miracle Morning« Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbessert hat. Wenn Sie »Miracle Morning« praktizieren, werden Sie endlich Ihr volles Potenzial ausschöpfen können ? und zwar in allen Lebensbereichen. Was Sie dafür tun müssen? Jeden Morgen eine Stunde nur sich selbst widmen und die beschriebenen Übungen durchführen. Danach starten Sie voller positiver Energie in den Tag. In dieser vollständig überarbeiteten und stark erweiterten Neuausgabe verrät Ihnen Hal Elrod erstmals, wie Sie am Abend mit dem »Miracle Evening« zu innerer Ruhe finden und mit dem richtigen Mindset jeden Tag Ihr »Miracle Life« gestalten können. Zum zehnjährigen Jubiläum des Originals: die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des internationalen Bestsellers Über 70.000 verkaufte Exemplare der deutschen »Miracle Morning«-Ausgabe Das einzigartige Morgenprogramm für persönliches Wachstum und Erfolg in allen Lebensbereichen Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-31733-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Best Age Power Krafttraining für Körper und Geist Pietsch, Stuttgart (2007) Schlagworte: Krafttraining, Seniorengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fitnessratgeber für das Krafttraining im alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 125 S. : Ill. Beteiligte: Engelbrecht, Sigrid ISBN: 978-3-613-50557-5	Ybk 8 BEST 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esche-Belke, Susanne	Midlife-Care Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen. Ungekürzt. Lübbe Audio (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFDW Frauengesundheit, VFDW2 Menopause, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFMG1 Yoga als Training, VXHH Homöopathie, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten. Umfang: 646 Min. ISBN: 978-3-8387-9396-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Falbesaner, Ulrike	Der tut nix! Vorbereitung zum Hundeführerschein Verlag Eugen Ulmer (2017) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bestens gerüstet für Hundeführerschein & Co.: Dieser fundierte Ratgeber vermittelt auf verständliche Weise das nötige Wissen zum richtigen Umgang mit Hunden. Erfahren Sie alles Wichtige über Welpenauswahl, Hundeschule, Erziehung, Kommunikation, rechtliche Bestimmungen, den Umgang mit dem Hund in der Familie sowie das Führen des Hundes in der Öffentlichkeit. Anschauliche Beispiele zeigen, wie man in bestimmten Alltagssituationen richtig reagiert und so mögliche Gefahren vermeidet. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8186-0155-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friel, Joe	Schnell und fit ab 50 (Covadonga Trainingspartner) wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten Covadonga, Bielefeld (2015) Schlagworte: Ausdauertraining, Mittleres Lebensalter, Wettkampfsport Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 3 Umfang: 310 S. : Ill., Diagr ISBN: 978-3-95726-006-2	Ybk 3 FRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friel, Joe	Schnell und fit ab 50 (Covadonga Trainingspartner) wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten Covadonga, Bielefeld (2015) Schlagworte: Ausdauertraining, Mittleres Lebensalter, Wettkampfsport Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ybk 3 Umfang: 310 S. : Ill., Diagr ISBN: 978-3-95726-006-2	Ybk 3 FRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das Turbostoffwechselprinzip so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um Gräfe und Unzer, München (2014) Schlagworte: Ratgeber, Stoffwechsel, Trainingsprogramm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm hilft ihnen in den Bereichen Ernährung, Ausdauertraining, effektives Muskeltraining und vielen weiteren Bereichen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : Ill. ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gassert, Marc	Die Kraft des Drachen Mit der Shaolin-Methode zu Mut und innerer Stärke Ariston (2022) Schlagworte: QDHC Ostasiatische und indische Philosophie, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSY Überlebenstraining / Vorbereitung auf Notfälle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Innere Stärke ist die Summe aus Mut und WeisheitMöchten Sie Ihre Widerstandsfähigkeit, Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Belastbarkeit verbessern? Dann wird dieses Buch Ihre Wünsche erfüllen. Denn es zeigt Ihnen, wo Ihre innere Stärke liegt und wie Sie sie bewusst trainieren und aktivieren.Die Shaolin-Mönche beschreiben die innere Stärke als die Kraft des Drachen. Er gilt als Urahn des Menschen. Sein angeborener Mut, seine Hartnäckigkeit und seine Intelligenz machen ihn enthusiastisch und selbstsicher. Dieser Drache steckt in jedem von uns. Marc Gassert, selbst ausgebildet in der Kampfkunst der Shaolin, verknüpft ihre Weisheit mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie. Sie werden von ihm lernen, sich Konfuzius gemäß zu veredeln, den steigenden Anforderungen einer immer komplexeren Welt gewachsen zu sein, persönliche Angriffe an sich abprallen zu lassen und selbst unter hohem Druck leistungsfähig zu bleiben. Mit der Kraft des Drachen erreichen Sie eine Haltung, die Sie von anderen unterscheidet: Gelassenheit. Wollen Sie Ihre innere Kraft stärken oder andere dabei unterstützen, kommen Sie an diesem Buch nicht vorbei. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-29057-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...